Witam. W niedługim czasie planuję zacząć cykl, którego celem jest ogólna poprawa sylwetki, zwiększenie wymiarów. I taki oto mój pomysł: DT: przed treningiem Animal Pump, podczas treningu SizeOn, po treningu System protein 80 DNT: Olimp Magna Power 6-8 kapsułek Do tego codziennie planuję brać Animal Pak i zastanawiam się nad Activalab Tribuactiv. [...]
Siemka. Od jakiegoś czasu ćwiczę sobie w domu(układano mi trening na forum),i chciałbym dojść do jakichś rezultatów chodzi mi o wyrzeźbienie ciała np.6 pak itd. Ostatnio jak gadałem z kumplami,że jak nie będę brał jakichś suplementów,(np.białka i różnych innych) i nie będę chodził na siłkę to nigdy do takiego czegoś nie dojdę. I tu mam pytanie,czy [...]
witam wszystkich mam poważne pytanie.otóż mając do dyspozycji takie srodki jak; -system protein 80 -strong protein-dominator -animal pak-aminokwasy -animal nitro -n.o.z Iv -animal shock threrapy -glutamina extreme 1400 -massacra episod 2 jak je połączyć w najbardziej efektywny sposób. 6dni treningowych mam 29lat 180cm wzrostu 80kg
[...] 300g PVL Mutant CRE-X12 4500g MUSCLEMEDS Arimatest 60 kaps. MUSCLEMEDS HexaGHen 56 tabl. OLIMP BCAA Xplode Powder 700g SCITEC Amino 5600 / 1000 tabl. ISS Super Vitamin Pak 30 pakietów Co byś cie dodali a może odjęli lub zamienili (takie środki polecili mi w sklepie internetowym z suplami po przeczytaniu mej historii. Z góry dzięki za odpowiedz
[...] to jest gainer czy cos mysle ze mnie ktos oswieci:D) moje pierwsze pytanie co moge do tego dorzucic zeby bylo dobrze:) bialko jakies czy bcaa bo z tego co slyszalem w animal paku jest pelno tych skladnikow a drugie pytanie czy moge laczys ze soba 2 odzywki kreatynowe np CEE AKG i STORM(universal) czy lepiej nie przewsadzac i jedna jest [...]
Mam takie suple jak w temacie Xpand proszek + animal pak 44 saszetki + aminokwasy. Jak rozlozyc cykl? Silownie zaczynam o 9 00 rano pozniej ide do pracy.
Witamnie moge znalezc na stronie z kalkulatorem Olimpu w katalogu z produktami,które zebrałem gainera mct.którego kilka pak po 1kg odżywce posiadam.Czy tegoż produktu nie a może w konkursie?Wiem,że jak ostatnio wymieniałem na pkty to chcialem właśnie wymienić się na duże opakowanie gainera mct i na liście produktów do wyboru też go nie było,z tego [...]
r giant mega mass 4000 , szok terapii,universal pak tak mi doradził sprzedawca ze bym to kupił tylko ze nie wiem do końca jak mam to wszystko brac zeby bylo okej więc może mi ktoś doradzi ? z góry dzięki kuba;)
[...] skasowany po godzinie 16-stej no chyba że jesteś mega cwany i masz np. bilet ważny na okaziciela to też będziesz pomocny ! :D zgłoś się do mnie ! stawiam flache albo 6-pak browara, a Ty masz satysfakcje że komuś pomogłeś ! numer kontaktowy 609 573 061 ! popytaj kumpli, rodziny to napijecie sie razem ! :D Zmieniony przez - sqrwi3l w dniu [...]
Witam, Nadchodzi zima, a to najlepszy czas na masowanie. Będzie to moje ostatnie masowanie w historii, więc naprawdę mam zamiar zrobić to na maxa konkretnie. Staż około 5 lat z małymi przerwami. Waga 97 kg przy wzroście 181 cm i wieku 24 lata. Średnie tendencje do zalewania. Będzie do tego oczywiście odpowiednia dieta. Waga startowa spadnie bo [...]
[...] masa + siła 6) stosowane już wcześniej suplementy bardzo dużo rodzai przedtreningówek i stacków , monohydraty olimpu megabol vitalmaxu universala , Animale ( m-stak , stak , pak , flex ) kilak rodzai bcaa i rozne bialka i gainery 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nitrobolon tribuestorn 9) ilość dni [...]
siemanko, mam problem. Chodziłem 3 lata temu na siłownie,sporo przypakowałem na odżywkach ( kre-alkalyn itp.) i od 3 lat nie chodze bo na to składa sie wiele czynników.zaczołem sobie częsciej chodzi na imprezy itp no i troche brzuch mi zarósł.. moja waga aktualnie to 72/73 kg przy wzroście 170. chce na nowo startnąć z siłką i tu jest problem, [...]
Witam. Chciałbym usłyszeć Wasze opinie na temat cyklu, który planuję w październiku. Mile widziane opinie dotyczące dawkowania, oceny odżywek, może jakichś zmian. A więc zacznę o tego, że celem jest nabranie masy, a co za tym idzie zwiększenie wymiarów. Przez wakacje schudłem około 5 kilogramów, mimo, że trening wykonywałem cały czas, brak [...]
[...] zeby cokolwiek wydusic jeszcze.. 9. CEL CYKLU: kilka kg przyzwoitej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: żądnych cykli 11. POZIOM BF%: niziutki, 6cio pak przyzwoity caly sezon 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO ale podlac bym sie potrafil tylko po co to komu..takiej "masy" nie potrzebuje 13. STAN ZDROWIA: [...]
Witam chcialbym sie poradzic odnoscie Suplemacji a dokladnie chodzi o to ze o 7 rano mam rowerek 45 minut Zaraz potem wypilem robie szejka z bialka i Banana i teraz moje pytanie Bö Trening mam Silowy o 19 Jak brac suplematy i Jakie przed rowerkiem Po rowerku i w trakcie dnia i przed i Po treningu silowym Posiadam Animal Pak ,Animal Nitro , Omege , [...]
Witam wszystkich, zamieszczam moją dietkę do sprawdzenia i prosiłbym o ocenę ludzi mających o tym pojęcie jako iż prowadzę nocny tryb życia (praca bardzo lekka, siedząca, zmiany 12sto godzinne, w wolne również lubie dłużej posiedzieć) rozłożę ją na poszczególne godziny. Trening co drugi dzień, także wypada raz 3 a raz 4x w tygodniu. DNI [...]
[...] planuję zakupić kartę benefitu i chodzić na basen może też na siłownie o ile znajdę coś ciekawego na Gaju (Wrocław). Co chciałbym osiągnąć ćwicząc: masę, kondycję, 6-pak na brzuchu, siłę. Wymiary to Wzrost -183cm Masa- 73kg Sylwetka ogólna jak mówi moja dziewczyna kurczaka. Trenować chciałem według schematu: [...]
[...] planuję zakupić kartę benefitu i chodzić na basen może też na siłownie o ile znajdę coś ciekawego na Gaju (Wrocław). Co chciałbym osiągnąć ćwicząc: masę, kondycję, 6-pak na brzuchu, siłę. Sylwetka ogólna jak mówi moja dziewczyna kurczaka. Trenować chciałem według schematu: W wersji trudniejszej ze zmianą ćwiczenia 9 na wersją [...]
Witam.Bardzo bym prosił o fachowa ocenę,opinie i poradę odnośnie mojego cylkona.wygląda to tak: Środki w posiadaniu jakie mam zamiar skąsumować to: - testosteron prop. (Testo p-100 Phoenix Lab.) 10 ml - testosteron MIX (Super test 250 ***** Lab.) 20 ml -Stanazolol (S-bol Phoenix 10mg) 200 tabsow -Nandrolone Decanoate (Nandro D200 Phoenix Lab.) [...]
witam jestem zainteresowany bialkiem ,BCAA i witaminy jako ze planuje powrot na silownie. preferowane to Bialka syntrax matrix , ostrowia BCAA uni liver uversala witaminy. OLIMP , Animal pak oczywiscie inne firmy jak macie tez rozwaze. jesli macie cos na stanie dajcie znac pozdro